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主題:別讓過去成為妳的包袱
DavidOu
2021-03-13
妳好!平安!這次我想推薦一本書給妳,書名是《別跟過去過不去》,書籍資訊如下。

https://shop.campus.org.tw/ProductDetails.aspx?ProductID=000548205

現在的妳我,是由過去的經歷、際遇與歷練等諸多因素,所形塑而成。在過去的日子裡,有歡笑,有淚水;有高山,也有低谷;有令人振奮的成功,也有令人心碎的失敗;有晴空萬里的白日,也有密雲幽暗的陰天;有令人難忘的美好回憶,也有不願再提的傷心往事。人的一生,是由如此錯綜複雜的經歷,所交織而成,委實令人對生命的價值、意義與神聖性,更加心懷深深的敬畏與崇敬!

人生也是一趟心靈的旅程,包含著過去、現在和未來。但感謝神!我們的主是不受時空限制的,因為祂是昔在今在永在的活神。祂完全知曉我們的過去,祂是我們現今隨時的幫助,祂更應許,要與我們一起,邁向未知的明天,成為我們的嚮導和倚靠。

或許過去的傷痛,其主要的成因,可能大多與人際關係的問題有關,範圍包括了原生家庭、家族親屬、長輩師長、同儕朋友、交往對象、同事伙伴等。若是遇人不淑,加上自己毫無認知、經驗和警覺,很容易遭受他人,有意或無意的傷害。ㄧ旦遭受創傷,負傷者往往處於長久的痛苦中。迷罔、困惑、憂鬱、苦毒、怨恨、害怕、恐懼、懷疑、羞愧感、罪惡感等,成為內心的常客,久久揮之不去。逐漸地,心智狀態和行為,會開始發展出異常模式,往往這是自己沒有辦法察覺出來的。

若是對過去的創傷,加以極力掩蓋、隱藏、否認、壓抑、視而不見,創傷不但不會自行痊癒,反而會併發更多的創傷症候群,使得心理和行爲上,發展出過度防衛模式、受害者模式、惡性循環模式等。這些異常的模式,會對現今的人際關係,產生極大的阻礙。

例如:受過情傷者,在兩性交往時,往往會採取防衛模式,無法在伴侶面前,做真實的自己,無法真誠相待、敞開內心,不敢表露自己的想法和感受,因爲害怕再ㄧ次受到傷害。有的極端例子,甚至會出現報復模式,把過去受過的情傷,報復在現今的交往對象身上。

又例如:完美主義者,在年幼時,遭受父母苛刻的要求,雙親凡事以最高標準,來嚴厲對待孩子。而孩子長大後,便成為完美主義者,時常以極高的標準,來要求自己和別人,弄得大家身心俱疲、身背重擔、充滿壓力,再次重複幼年時期的完美主義模式。

又例如:父母過度溺愛孩子,爲孩子準備好一切,使孩子不需任何努力,就能隨意獲得想要的東西,造成孩子無法發展自己的能力和潛能,生活中毫無成就感可言,心理處於不滿和憤怒的狀態。ㄧ旦孩子長大成人,進入婚姻後,只會貪得無厭地,要求伴侶來滿足自己,重複幼年的溺愛模式。這樣的人完全以自我為中心,不會把伴侶的需要放在心上,並ㄧ昧地將其伴侶,當作滿足自己的工具,只會不停地要求別人給予,而無法為對方付出。當自己的要求得不到滿足時,則大發雷霆、生氣憤怒。這樣的行徑,對婚姻生活而言,委實是場災難!

本書的作者,創傷治療專家、基督徒婚姻輔導專家,諾曼萊特 (H. Norman Wright),不僅清楚地剖析,過去的傷害是如何在現今的生活中,產生不良的後遺症,藉此引領讀者去發現,自己的心理問題、異常行為模式,例如:心中的憤恨、被拒絕的恐懼、完美主義、偏激的反抗、放縱的傾向、情緒癱瘓、多疑、憂鬱等。而且更重要的是,作者提出了相對應的解決之道,並勉勵讀者下定決心,開始勇於改變自己的老舊思維,停止並且破除舊有的異常行為模式。

以基督裡新人的身份和樣式 (林後5:17) 來取代,心中異常發展的舊人模式 (羅6:6-8;加2:20),脫去舊人,穿上新人 (弗4:22-24)。並且靠著聖靈的幫助,使心意更新而變化,以基督的心為心,活出自由、釋放、無懼、得勝的生命 (加5:1),逐步勝過以往舊人的慣性行爲。

藉著支取神話語中的能力 (路1:37),以及在基督裡的生命大能,心中的創傷將會得到醫治。以基督的樣式,取代心智行為上的異常模式,也會使人際關係與互動,得到顯著的改善,逐漸達到心理和行為上的痊癒。讓過去的創傷,不再成為沈重的包袱與枷鎖,走出過去的陰影與囹圄。積極地活在當下,滿懷信心、愛心與盼望,邁向嶄新的未來!

妳若以婚姻輔導的角度,來讀這本書,亦可為妳帶來許多的幫助。在步入婚姻之前,把過去的包袱卸下,讓過去的傷痛,得到妥善的處理和醫治。放下過去的纏累與重擔,把握當下、預備自己,並且放眼未來,相信如此會讓妳我在邁向婚姻的道路上,輕省許多!

開卷有益!在此拋磚引玉,願妳也能藉著閱讀,得到造就!願主幫助我們!
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2021-04-08
近期正在清理久未登入的帳號,現階段將關閉兩年未登入的會員帳號,一年未登入的會員將會關閉搜尋,半年未登入將會發信件通知,盼能幫助每個會員找到彼此。
2020-10-23
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2019-08-12
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